【満席御礼】【セミナー告知】9月10日(日)『睡眠でかしこい子を育てる』

9月10日(日)グロリン コラボイベント「睡眠でかしこい子を育てる」は、おかげ様で【満席】となりました。

お申込みいただきました方、お声がけをしていただきました方々ありがとうございました。(9月5日追記)

 

 

ネムチカことネムリノチカラのヨシダヨウコです。

来月のセミナーが決まりましたので、お知らせと告知です。

今回は勝どきにありますグロースリンクさんとのコラボイベントとして、会場内の多目的スペースにて

 

『睡眠でかしこい子を育てる』

睡眠負債は大人だけではありません

~必要な睡眠時間から寝つきの方法まで~

 

と題して行います。

今回は保護者の方向けのセミナーとなります。お子さんの年齢は問いませんが、こちらのグローリンクさんに会員登録できる年齢が小学校2年生までなので、小学生以下のお子さんを持つ親御さん向けに、子どもの睡眠の特徴などをお話ししようかと思っています。

【お話しの内容】

  • 年齢別の睡眠時間とその特徴
  • 脳と身体を育てる睡眠
  • 遅寝と短眠の身体への影響
  • 就寝中の身体の中(オリジナルキャラ「おじ天」再登場!)
  • 生活リズムの整え方
  • ママの睡眠も危ない! 等

写真は@グロ―スリンクさんの多目的ホールです。川も見えてとっても素敵な場所です。

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日時:2017年9月10日(日)10:30~11:20 (開場:10:15)

 

 

場所:勝どき グロースリンク 多目的ホール

〒104-0054 東京都中央区勝どき1-3-1 アパートメンツタワー勝どき

参加費:500円(会場にてお支払いください)

定員:大人15名様(お子さんの同伴は可能です)

お申込み:下記アドレス か ORコード

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeu1Kc2mUYoqZb8dHjyGjOXCp0OeGNlEDYYWABjKFkTVJNJaA/viewform

 

 

※グローリンク勝どき会員以外で小学2年生までのお子さんをお持ちの方は会員登録をお勧めしております。よろしければ下記アドレスをご参照ください

(緑字部分8月27日に変更いたしました)

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セミナーが開かれる頃はすでに学校もスタートしています。

『いまいち生活リズムが戻せない』そんなご家庭を想定しながら、お話しを進めていこうかと思っています。

なにかご質問などございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。

 

本日も御読みいただきありがとうございました。

今宵もどうぞ良い眠りを!

ネムチカでした。

 

 

 

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プロフィール

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ヨシダヨウコ

寝具店の娘として生まれる。数年前の母の介護生活から睡眠の重要性を再認識し、25年勤務した出版社で得た編集、営業、企画開発の経験から、漢方、発酵食(発酵食大学受講)、アロマ(AEAJ)、入浴方法(無添加自然派石けん、眠れるための入浴剤は自作研究)、リラクゼーションヘッドスパなどを取り入れ、日々「心地よく眠る方法」を探求しながら各方面へ発信中。各世代に必要な眠りと心地良さをお届けしたいという思いで活動をしています。

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