トータル睡眠時間 :7時間44分
目覚めの気分 (^-^)
覚醒 トイレ1回
夕べは早くから眠気が強く、バタンキュー状態
夢は見たが覚えておらず
時間、質ともいい感じです。
測定器具 fitbit
トータル睡眠時間 :7時間44分
目覚めの気分 (^-^)
覚醒 トイレ1回
夕べは早くから眠気が強く、バタンキュー状態
夢は見たが覚えておらず
時間、質ともいい感じです。
測定器具 fitbit
2022.07.1
寝るのが仕事2022.06.24
雨戸という存在について2022.06.17
【終了/ご報告】202205「夜の時間が将来を左右する」…2022.06.10
金魚の集中力2022.06.3
あっ、もったいない! その行動が睡眠を悪くする。