あなたはキリン？それともフクロウ？

プロフィール

2T2_7522

ヨシダヨウコ

寝具店の娘として生まれる。数年前の母の介護生活から睡眠の重要性を再認識し、25年勤務した出版社で得た編集、営業、企画開発の経験から、漢方、発酵食（発酵食大学受講）、アロマ（AEAJ)、入浴方法（無添加自然派石けん、眠れるための入浴剤は自作研究）、リラクゼーションヘッドスパなどを取り入れ、日々「心地よく眠る方法」を探求しながら各方面へ発信中。各世代に必要な眠りと心地良さをお届けしたいという思いで活動をしています。

最近の記事

  1. 2022.01.21

    あの夜の睡眠データを公開します

  2. 2022.01.14

    10年前の自分と比較してみてどうですか？

  3. 2022.01.7

    38ヵ国のみなさんありがとうございます！

  4. 2021.12.24

    【終了／ご報告】20211208「幸せな人生を送るための…

  5. 2021.12.17

    世界一高い場所での朝の読書タイム

「LINEお友達」はじめました

友だち追加

ネムリノチカラ　Instagram

nemurinochikara

集英社OurAge 「ニッポンマダムの睡眠改革」連載中

OurAge

【アメブロ】快眠のヒントがここにも