一番セクシーなのは「健康」なこと。

こんにちは。 ココロとカラダを整える快眠コンシェルジュのヨシダヨウコです。 毎日コロナ以外の話をすることさえ難しくなってきたので、今日はコロナの話をあえてしません。 テレビをつけていても正直コロナばかりなので、この頃はネット配信動画を見る機会が増えました。 ある日のドラマで、 『一番セクシーなのは健康でいること。だから君には見た目だけでなく、(カラダの中も)健康でいて欲しい』と、お付き合いしている相手に話す一場面がありました。 言われた彼女は最初はピンもきてない様子でしたが、だんだん月日が経ち、自らのカラダの変化を通して、その本当の意味を理解していきます。 そのセリフを言った本人は、幼い頃から病と戦い、ストイックなまでに自分を律してきた人でした。 実際、不調を抱えている人の方が、健康には敏感です。誰より健康でいることが大切だと気付いているからです。また、自分も健康を取り戻しいたいと望む気持ちがあると、大事な人のカラダも気になります。 ドラマの主人公は、きっとそんな気持ちで言ったように思えます。 優しいというか、やっぱり愛ですね。 赤ちゃんがお腹の中にいる母親は『無事に生まれてくれればいい』『元気に育ってくれればそれでいい』と、健康以外のことはあまり望みません。それ以外の事は二の次です。 元気でいてくれればいい。 今、世界的にどこにいても安全だとは言い切れず、政府は自国と自国民を守ることが、とにかく大事な事になりましたが、個人の思いは、大事な人に無事でいてほしいのが共通の願いでしよう。 健康でいること。自分のためにも、家族のためにも、愛してくれる人たちのためにも、自分のカラダを自分でメンテナンスして健康を守る。 これは責任であって、大事な愛情表現だと思います。 大事な人を悲しませないためにも、あなたのカラダはあなた自身で守ってください。 では、今宵も良い眠りを。 個人の睡眠相談をお受けいたします
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プロフィール

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ヨシダヨウコ

寝具店の娘として生まれる。数年前の母の介護生活から睡眠の重要性を再認識し、25年勤務した出版社で得た編集、営業、企画開発の経験から、漢方、発酵食(発酵食大学受講)、アロマ(AEAJ)、入浴方法(無添加自然派石けん、眠れるための入浴剤は自作研究)、リラクゼーションヘッドスパなどを取り入れ、日々「心地よく眠る方法」を探求しながら各方面へ発信中。各世代に必要な眠りと心地良さをお届けしたいという思いで活動をしています。

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