トータル睡眠時間 6時間8分
寝起きの気分 (T-T)
飲酒ナシ
ん、ちょっと身体の調子なのか、
睡眠時間短めです。
寝る間際までの作業は脳が休まりません。
睡眠は正直ですね。
測定器具 fitbit
トータル睡眠時間 6時間8分
寝起きの気分 (T-T)
飲酒ナシ
ん、ちょっと身体の調子なのか、
睡眠時間短めです。
寝る間際までの作業は脳が休まりません。
睡眠は正直ですね。
測定器具 fitbit
2022.07.1
寝るのが仕事2022.06.24
雨戸という存在について2022.06.17
【終了/ご報告】202205「夜の時間が将来を左右する」…2022.06.10
金魚の集中力2022.06.3
あっ、もったいない! その行動が睡眠を悪くする。