おはようございます。
快眠コンシェルジュのヨシダヨウコです。
毎週金曜日にこのブログは更新しています。
その金曜日はホームページのアクセスが少し伸びたりするのですが、
今週の月曜日にFMヨコハマさんの「よこはまなでしこ」という番組に出させていただいたのですが、
ビックリ！
さすがメディアさんのチカラはすごい！
実はその前の日に、
連載しているOurAge さんの記事が、
スマートニュースやグノシーに転載されたようで、
急に上がっていたので、
その余波かと思ったら、
ラジオ📻でした。
皆さんに何かお届けできるように、
これからも頑張ろう！！って思った瞬間です。
その数日後に歯医者🦷さんに行きました。
ここ数年ずーっとあちこち治してしるのですが、
こっちを治すとあっちが不具合と、
どうも三百六十五歩のマーチ風、
もしくはサグラダファミリア的に進んでいる治療です。。。
で、今は前歯なんですが、
ずっと揺れてました。
前歯を親指と人指し指で挟んで前後に揺らすと、
グラグラするわけです。
かなり前から症状はありましたが、
歯周病とか、虫歯ではなく、
なぜ揺れているのか先生もわからないと言っていたのですが、
ある日「ヨシダさんレントゲン撮りましょう」とおっしゃって、
レントゲン画像を見るなり、
んー、「神経(一部）死んでますね」
神経を取った歯でもなく、
虫歯でもなく、何故？
理由は、噛み合わせ。
上下の歯が🦷深く噛み合わさり過ぎて、
長い間、前歯に衝撃を与えしまっていたことで、
神経が傷んでしまったようです。
歯の噛み合わせって、
寝てる間がポイントなんですよね。
無意識だと、
奥歯をくいしばったり、
歯ぎしりしたり、
顎に負担がかかるだけでなく、
歯もすり減ります。
そして私のように、神経がダメージを受けることも。
幸い、揺れの原因が神経だと分かって、
根の治療に入り（こういうを繰り返してるので長くなるけど、そのうち終わる過程として一歩一歩です）、
痛みに耐えつつ何とか終わりました。
根の治療で、
レザー当てて薬詰めて、
揺れがずいぶん収まってきました！
ただ、歯を失う第3位の原因は、
「歯ぎしり、くいしばり」とのデータもあります。
ひどくなると歯が割れたり、
根が割れて抜歯になることもあります。
それだけ自分で自分に
ダメージを与えることがあることを知って欲しいと思いました。
以前書いた記事がとても読まれているのは、
やはり「朝起きたら顎が痛い」方も多くのいらっしゃるのは
同じ理由によるものだと考えます。
https://nemurinochikara.com/sleeping-blog/chin/
たまには歯医者さんで、
寝ている時の自分のチェックをお願いします！
では、今宵もよい眠りを。
