こんにちは。
ココロとカラダを整える快眠コンシェルジュのヨシダヨウコです。
今日は関東地方は「大雪」の予報が出されています。
気象庁は「不要不急の外出を控えるように」と仰せです。
東京は今、警報です。
しかしながら今、私の住む場所は、ほとんど降っておらず先ほどから少しチラチラしてきた程度です。
ここ数年、テレビを見ないのでこの関東地方大雪騒ぎは、どのように伝えられているのかわかりませんが、なんとなくですが温度差のようなものを感じてしまいます。
北海道や日本海側の方からみれば「何をそのぐらいで大騒ぎして」と言われてるでしょう。
その通りですね。
「慣れていないから」そうなの？
年の中でも数回しか降らない雪だからこそ、大騒ぎにもなります。
子どもたちや犬？は嬉しいかもしれませんが、都心は一旦交通に支障が生じるととにかくあちこちで物事が滞ります。それだけ精密にこの社会は動いているということですね。
そう、雪が降る⇒困る。
そうであれば、私たちができることはひとつ！
「備える」「準備する」です。
雪が降るのを止めることはできませんから、降った時を想定して準備する。
滑らない靴を履く
融雪剤をまく
アポを変更する
宿泊先を準備する
など、
とにかく、できることをしておけば、困った状態は少しは会費できますよね。
何でも「準備」とか「心構え」「予習」みたいなことは大事なだとつくづく思うんです。
でも病気の予習なんて絶対嫌ですよね。
嫌なのは痛かったり辛いことを知っているから。
だから「病気にはなりたくない」
だったらどうしますか？
「予防」しましょう。という話です。
自分のカラダは自分で守る。
雪が降る前に長靴は準備する。
同じようなことかと、ふと思って書きました。
準備、予防しませんか？
では、今宵も良い眠りを。
健康経営を実践する会社が増えています。
ただ、どこから始めていいのかわからないとい会社様もあります。
ぜひ、ご相談ください。
