睡眠の悩み

プロフィール

2T2_7522

ネムチカことヨシダヨウコ

寝具店の娘として生まれる。数年前の母の介護生活から睡眠の重要性を再認識し、25年勤務した出版社で得た編集、営業、企画開発の経験から、漢方、発酵食（発酵食大学受講）、アロマ（AEAJ)、入浴方法（無添加自然派石けん、眠れるための入浴剤は自作研究）、リラクゼーションヘッドスパなどを取り入れ、日々「心地よく眠る方法」を探求しながら各方面へ発信中。各世代に必要な眠りと心地良さをお届けしたいという思いで活動をしています。

「LINEお友達」はじめました

友だち追加

最近の記事

  1. people sitting at a business conference

    2025.07.4

    今年の学会を終えてみて
  2. man sleeping and holding bottle

    2025.06.27

    「飲んだら乗るな」いや、「飲んだら寝るな！」
  3. a woman holding a clock underwater

    2025.06.20

    適材適所とは違う、適材適時？
  4. woman in gray tank top

    2025.06.13

    イライラの原因もしかしたらコレ？
  5. mother and daughter making the bedclothes even

    2025.06.6

    準備してますか？　気をつけないと後悔するかもよ

集英社OurAge 「ニッポンマダムの睡眠改革」連載中

OurAge

ネムリノチカラ　Instagram

【アメブロ】快眠のヒントがここにも

睡眠改善セレクトショップはこちらからどうぞ

PAGE TOP