睡眠の悩み

プロフィール

2T2_7522

ネムチカことヨシダヨウコ

寝具店の娘として生まれる。数年前の母の介護生活から睡眠の重要性を再認識し、25年勤務した出版社で得た編集、営業、企画開発の経験から、漢方、発酵食（発酵食大学受講）、アロマ（AEAJ)、入浴方法（無添加自然派石けん、眠れるための入浴剤は自作研究）、リラクゼーションヘッドスパなどを取り入れ、日々「心地よく眠る方法」を探求しながら各方面へ発信中。各世代に必要な眠りと心地良さをお届けしたいという思いで活動をしています。

「LINEお友達」はじめました

友だち追加

最近の記事

  1. woman sitting on chair while leaning on laptop

    2023.09.22

    【睡眠のお悩み】昼間に眠くてウトウトしてます。
  2. cute cat sleeping on scratching post at home

    2023.09.15

    愛おしいから傍にいたい。。。

  3. 2023.09.7

    夏の総括　暑い夜の対処法
  4. close up of a dad and his little baby sleeping together

    2023.09.1

    「Good job daddy」スタート！
  5. person using washing machine

    2023.08.25

    洗濯機、キッチンの蛇口、次々と壊れることが意図することと…

集英社OurAge 「ニッポンマダムの睡眠改革」連載中

OurAge

ネムリノチカラ　Instagram

【アメブロ】快眠のヒントがここにも

睡眠改善セレクトショップはこちらからどうぞ

PAGE TOP