ネムリノチカラでは、お客様の安眠のご相談をお受けいたしております。

その際、『ぐっすり眠れる………はどんなのがいいの?』『目覚めをを良くする何かモノはないの?』などのご相談をいくつもいただきます。

そこでカウンセリングのみではどうしてもできない日々の安眠生活に役立つ商品を

眠セレクトショップ ネムリノチカラ】として、いくつかご紹介することになりました。

今後もお役に立つような商品をネムリノチカラではご紹介していく予定です。

(商品の詳しいご紹介は、商品名をクリックしてください。詳細サイトへリンクしています)

 



この冬は、暖かく過ごしましょう!

お湯を入れるタイプの湯たんぽです。

北欧のメーカー:ラプアンカンクリのものです。

寝る時だけでなく、リビングルームやテレワークの時のお腹や腰の冷えが気になる時に、いい感じの重みで寄り添ってくれます。

湯たんぽ ~HOT WATER BOTTLE~

【健康志向の方へ】

ウィルダネス・バレーのマヌカハニー

 

はちみつがカラダにいいことはご存じかもしれませんが、

このマヌカハニーは、その中でも地域の森まで管理して採取されているとても安心安全なものです。

風味とカラダへの効能のバランスがよいものを選びました。

朝ヨーグルトと一緒でもいいですが、夜眠る前に小さじでペロリ!が至福です。

 

 

【安眠に役立つ】
高抽出 プレミアムローズウォーター(レギュラーサイズ) 

(↑クリックしていただくと詳細なページに移動します)

バラは安眠に役立つ芳香成分を持つことで知られています。30%もの高濃度で蒸留をされたローズウォーターは、肌につけることはもちろん、ベッドに吹きかけても、お湯やお菓子、お料理に混ぜて使うこともできます。

 

 

【とっても朝が苦手という方々に】
Bright up Clock Ⅱ ブライトアップクロックⅡ 光と音の目覚まし時計

(↑クリックしていただくと詳細なページに移動します)

朝起きるのが苦手という方にお勧めの目覚まし時計です。普通、大音量で目を覚まさせるものが目覚まし時計としては一般的ですが、この時計は起きる時間にあわせて光が点灯するタイプです。さらに起きる時間の90分前にも一瞬点灯し、眠りを浅くコントロールしてスムーズな起床へ誘導してくれます。

 

 

【寝室に一工夫してみては】
Bed Light(ベッドライト)

(↑クリックしていただくと詳細なページに移動します)

夜中に目が覚めた時、部屋の電気をつけますか?できれば再入眠の妨げにもなりますし、目に直接光源が入る明かりは避けていただきたと、中途覚醒などでお悩みの方にはお話ししています。ベッドライトは人感センサーでライトがつくため直接光が目に入らず、さらに足元の安全を確保できるというものです。貼りたいところに貼れるよう、長さもご自分で調整が可能です。

 

 

(商品の詳しいご紹介は、商品名をクリックしてください。詳細サイトへリンクしています。他の商品もございます)

プロフィール

2T2_7522

ネムチカことヨシダヨウコ

寝具店の娘として生まれる。数年前の母の介護生活から睡眠の重要性を再認識し、25年勤務した出版社で得た編集、営業、企画開発の経験から、漢方、発酵食(発酵食大学受講)、アロマ(AEAJ)、入浴方法(無添加自然派石けん、眠れるための入浴剤は自作研究)、リラクゼーションヘッドスパなどを取り入れ、日々「心地よく眠る方法」を探求しながら各方面へ発信中。各世代に必要な眠りと心地良さをお届けしたいという思いで活動をしています。

「LINEお友達」はじめました

友だち追加

最近の記事

集英社OurAge 「ニッポンマダムの睡眠改革」連載中

OurAge

【アメブロ】快眠のヒントがここにも

睡眠改善セレクトショップはこちらからどうぞ