【ご報告/終了】「知って変われる!健康と美容フェスタ」@かながわ県民センター

おはようございます。
快眠コンシェルジュのヨシダヨウコです。

昨日は「知って変われる!健康と美容フェスタ」に参加してきました。

健康とひとくちに言ってもアプローチがみなさん異なり、
とても幅広い方々が出展されていました。

どなたが会場で「なんだか学園祭みたいね」とおっしゃっていましたが、
まさしくそんな感じでした。

会場の設営も、椅子を出したり机はこんな感じでいいの?とか、
そこもう少し開ける?など、みんなで和気あいあい準備して、
お隣同士になった方とおしゃべりして、
あっという間にスタートしてました。

回りの出展社さんを拝見することがなかったので、
今回は空いた時間にグルグルと、あちこちでお話し聞いていたら、
お客様が私のチラシで顔を見つけて、わざわざ呼びに来てくださいました。

すみません。。。

その後はしっかり睡眠相談しましたよ。

ご相談で多かったのが「中途覚醒」
夜間に目が覚めて、さらに寝付けなくなってしまうという方です。

原因は日常生活や環境など詳しく、お聞きしないと本当のところは探れませんが、
その方の生活サイクルなどお聞きして、
いくつか今晩からでも役立てていただけるような方法を
ご提案させていただきました。

みなさん、ぐっすり寝ていただけたかな~。

私的はすっかり心地よい疲れとともに、
深ーい眠りをとれました。

それに、前職の時にお仕事させていただいた方と
偶然の再会をしたり、人のご縁を感じた一日でした。

対面でお話しできる機会は、
ライブ感があって楽しいです。

今週末の3月3日(日)には
「かながわ 女性の健康 未病改善フェア」に参加して睡眠相談をいたします。

場所:横浜ワールドポーターズ
時間:3月3日(日)10:30~16:00

https://me-byokaizen.pref.kanagawa.jp/news/20190309-copy-20190201112518.html

普段できないカラダのチェックなどもできるブースがたくさんあるようです。
是非遊びにいらしてくださいね。

では、今宵も良い眠りを。

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プロフィール

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ヨシダヨウコ

寝具店の娘として生まれる。数年前の母の介護生活から睡眠の重要性を再認識し、25年勤務した出版社で得た編集、営業、企画開発の経験から、漢方、発酵食(発酵食大学受講)、アロマ(AEAJ)、入浴方法(無添加自然派石けん、眠れるための入浴剤は自作研究)、リラクゼーションヘッドスパなどを取り入れ、日々「心地よく眠る方法」を探求しながら各方面へ発信中。各世代に必要な眠りと心地良さをお届けしたいという思いで活動をしています。

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