【連載スタート】集英社 OurAge「ニッポンマダムの睡眠改革」

9月から「集英社 OurAge」で睡眠コラムを連載することになりました。

「集英社 OurAge」は、
40~50代の「美&元気をあきらめない!」女性たちを応援するウェブマガジンとして、
健康、おしゃれ、ライフスタイルに前向きな女性に読まれています。

その中でお年頃のマダムに必要な
「睡眠」話題を、季節や寝具、さらに今夜からでもできるようなワークまで取り入れ、
月2回お届けいたします。

ウェブマガジンですから、
手軽にスマホで御覧いただけます。

こちらも御覧いただけましたら幸いです。

「集英社 OurAge」

https://ourage.jp/

プロフィール

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ヨシダヨウコ
寝具店の娘として生まれる。数年前の母の介護生活から睡眠の重要性を再認識し、25年勤務した出版社で得た編集、営業、企画開発の経験から、漢方、発酵食(発酵食大学受講)、アロマ(AEAJ)、入浴方法(無添加自然派石けん、眠れるための入浴剤は自作研究)、リラクゼーションヘッドスパなどを取り入れ、日々「心地よく眠る方法」を探求しながら各方面へ発信中。各世代に必要な眠りと心地良さをお届けしたいという思いで活動をしています。