終了しております
～睡眠が“美人”をつくる！～
美と睡眠セミナー
日時：12月3日（日） 13時30分～ （45分間）
場所：そごう横浜店 3階＝シーガルコート（メイン）
https://www.sogo-seibu.jp/yokohama/
参加費：無料
【内容】
クリスマス前に、自分へキレイのご褒美を。
女性の美に繋がる、良質な睡眠に必要なことをセミナー形式でご紹介。
食事、運動には気を十分に使う方も多いのに、睡眠については
「眠ればいいのでは？」という方も多いのが事実。
そこで今回は「美」につながることを目的に、
なぜ眠る必要性があるのか？
寝ている間に身体の中で起きることを中心に、
今夜からでも取り入れていただける＜睡眠改善＞をお話しします。
当日は20席ほどの椅子はございますが、それ以上の場合は立ち見となります。どうぞご理解いただきますようお願い申し上げます。
