【掲載】Domani ONLINE 睡眠コンシェルジュ直伝!不安やストレスで〝眠れない夜〟に試すべき3つとは? 

「日本のワーママはカッコいい」をコンセプトにしたDomani

私も会社員時代に随分読ませていただきました。

今回は2本立て。

2021/02/27 公開 ↓

◆睡眠コンシェルジュ直伝!不安やストレスで〝眠れない夜〟に試すべき3つとは?
https://domani.shogakukan.co.jp/442925

 

◆【100人に聞いた】つい寝すぎてしまう原因とは?みんなが実践している対処法も紹介

近日公開予定

 

働き盛り、役割も多いママだから、ご自分のためにもしっかり寝ていただきたいなぁと思います。

 

プロフィール

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ヨシダヨウコ
寝具店の娘として生まれる。数年前の母の介護生活から睡眠の重要性を再認識し、25年勤務した出版社で得た編集、営業、企画開発の経験から、漢方、発酵食(発酵食大学受講)、アロマ(AEAJ)、入浴方法(無添加自然派石けん、眠れるための入浴剤は自作研究)、リラクゼーションヘッドスパなどを取り入れ、日々「心地よく眠る方法」を探求しながら各方面へ発信中。各世代に必要な眠りと心地良さをお届けしたいという思いで活動をしています。

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