【セミナー/募集】3月17日(土)13:30~ 睡眠の日直前!『凝縮版!あなたの睡眠を知る講座』(日時変更後)

募集を終了いたしました。

  • 眠る時間が足りない
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れが取れない
  • 眠るまでに時間がかかる
  • 途中で目が覚めてから、寝付けない
  • 若い時より眠れなくなった
  • 風邪をひくことが多くなった
  • 健康診断で生活習慣病と言われた

などに思い当たる方はいらっしゃいませんか?そんな方は、自分の睡眠を知っていただく必要があります。

でも実際、ご自分の睡眠を知らない方がほとんどです。

でも大丈夫!

睡眠の仕組みや、睡眠が与える影響を知っていただくことで、どんどん「自分の睡眠」をより質の良いものに変えていくことができるんです。

睡眠の日を目前に、今回の講座では、その要素を濃縮してお伝えしたいと思います。

♦睡眠の日直前!「凝縮版 あなたの睡眠を知る講座」
♦睡眠を知る/あなたの睡眠の弱点を知ろう/今夜からの改善方法 ほか
♦日時:3月17 日(土) 13:30~14:45(以前のお知らせから日時変更になりました)
♦場所:波止場会館(横浜市中区海岸通1-1) 最寄り駅:日本大通り駅
♦7名様(先着順)
♦2,700円(税込) プチプレゼント付き
♦参加者特典として、春4月からの「睡眠改善コース(6回コース)」に参加ご希望の方は特典割引のご用意もございます (コースの紹介は近日ホームページにて公開予定です)
募集は終了いたしました
(キャンセルポリシー 前日半額/当日全額のお支払いをお願いいたします)

春の海が見える場所で今回はお話しします

窓からはこんな風景です。

赤レンガ倉庫とみなとみらい地区

赤レンガ倉庫とみなとみらい地区が一望できます。帰りがけの散策は事欠きませんよ

今夜からあなたの睡眠が変わりますよ!