イオンクレジットサービス株式会社「mom」2月号
「眠りのチカラ」書籍紹介
2021年 1月20日発行
約29万部 / カード会員誌
A4 変形 中綴じ
ちょうど、この号に読者の方の「睡眠」調査アンケートが掲載されていました。
Q:平均的な睡眠時間は？
A:
- 4時間未満：２％
- ４～５時間：15％
- ５～６時間：30％
- ６～７時間：30％
- ７～８時間：18％
- ８～９時間：４％
- ９時間以上：１％
という結果だったようです。
どんな感じに受け止められのでしょうかね。
自分の睡眠時間と比較して、「まーまかな」とか「へー、みんな意外と寝るてる」とか？
私的には、年齢の幅がわからないので明確ではありませんが、やはり少ないと感じました。
6時間＝デッドラインが約半数は……。
もう少し寝ていただけるように活動します！
