定期購読もしていた時期もあり、どのくらいの冊数を読んだのかわからないくらい読んだ雑誌といえば間違いなく「ELLE」です。
そのELLE Onlineさんに書籍「眠りのチカラ」をご紹介いただきました。
単なる書籍紹介ではなく、本書の特徴の7つの睡眠改善に合わせた動物タイプにあった、睡眠グッズをご紹介しています。
リアルなグッズをご紹介することができるので、改善するためのご参考になると嬉しいです。
本とは一味ちがった内容になっています。
ぜひ、ご覧ください。
「睡眠をチャートで診断！ タイプ別、睡眠の質が上がるアドバイス＆おすすめグッズ21選」
