New!! 集英社 OurAge 三冠達成

前回のお知らせで

OurAge様の連載記事 明日ワクチン接種!のあなたに伝えたい、「寝室に用意したい3つのもの」

がマンスリー1位になりました!とお伝えしましたが、

その次の記事

実は朝食が大事! よく眠るために“トリプトファン”を多く含む食材を使ったひと品とは?

 

  

こちらの記事で

デイリー

ウィークリー

マンスリー

同時に1位🥉となりました。

ありがたいことです。

朝食は特に睡眠に関わると思っています。

「眠りのチカラ」にも書きましたが、お味噌汁は偉大だというお話です。

組み合わせは自由。

気になる方はぜひお読みください。

実は朝食が大事! よく眠るために“トリプトファン”を多く含む食材を使ったひと品を