前回のお知らせで
OurAge様の連載記事 明日ワクチン接種！のあなたに伝えたい、「寝室に用意したい３つのもの」
がマンスリー1位になりました！とお伝えしましたが、
その次の記事
実は朝食が大事！ よく眠るために“トリプトファン”を多く含む食材を使ったひと品とは？
こちらの記事で
デイリー
ウィークリー
マンスリー
同時に1位🥉となりました。
ありがたいことです。
朝食は特に睡眠に関わると思っています。
「眠りのチカラ」にも書きましたが、お味噌汁は偉大だというお話です。
組み合わせは自由。
気になる方はぜひお読みください。
