【掲載】朝時間.jp「7つのタイプ別!睡眠改善のコツが分かる一冊「眠りのチカラ」」 20200918

朝に行うといいことを運動面や料理など幅広く網羅している「朝時間。jp」さん。

発売間もなく(もしくは前?)にもかかわらず、書評をのせていただいております。

ありがとうございます!

詳しくはこちらからどうぞ

7つのタイプ別!睡眠改善のコツが分かる一冊「眠りのチカラ」

https://asajikan.jp/article/191067

プロフィール

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ヨシダヨウコ
寝具店の娘として生まれる。数年前の母の介護生活から睡眠の重要性を再認識し、25年勤務した出版社で得た編集、営業、企画開発の経験から、漢方、発酵食(発酵食大学受講)、アロマ(AEAJ)、入浴方法(無添加自然派石けん、眠れるための入浴剤は自作研究)、リラクゼーションヘッドスパなどを取り入れ、日々「心地よく眠る方法」を探求しながら各方面へ発信中。各世代に必要な眠りと心地良さをお届けしたいという思いで活動をしています。

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