【セミナー】綱島カルチャーセンター 美と健康のための全3回　「女性の睡眠講座」を開催します

初！綱島
美と健康のための全3回　「女性の睡眠講座」
10月3日（水）、11月7日（水）、12月5日（水）
全て　13：00～14：30
＠綱島カルチャーセンター

女性向けの睡眠講座を3回に分けて行います。
睡眠について知っていただきながら、
どのように上手くご自分の生活に組み込むのか、
さらに良く眠れるような方法を体を使って、
その夜から実践できるようにお伝えします。

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