【ZOOMプチ無料セミナー】9月28日(火) 21:30~「眠りのチカラ」30分で眠たくなる方法 実践編

「眠りのチカラ」が皆さんに届いて1週間。
なんか読んだこと実践したいと思ってませんか?

夜寝る準備としては、
ちょい早めかもしれませんが、30分間だけ、
その日の固まった頭と気持ちをほぐす方法を実践してみませんか?

今回はzoomで行います。

そのまま眠りにつけるようであれば、それも○
寝る準備段階として脳のシャットダウンをしましょう。

マイドフルネスと頭のマッサージを今回は中心にします。
【無料】です。
誰でも参加できます。

なぜ、30分間なのかは、当日お知らせしますね。

無事終了 9月28日(火) 21:30~22:00

トピック: 「眠りのチカラ」30分で眠たくなる方法 実践編
時間: 2020年9月29日 09:30 PM 大阪、札幌、東京

 

から5分前になったらお入りください。

できるだけスッピンで、
しかも部屋は暗めモードでご参加ください。
(初めての試みなのでドキドキ)

ご参加お待ちしています。