New!!「眠りのチカラ」を整える40歳から始める睡眠改善で健康と美の偏差値アップ~夏編~@ヒューマンアカデミー別所 20210904

久しぶりに横浜のカルチャーセンターでお話しさせていただきます。

「眠りのチカラ」を整える40歳から始める睡眠改善で健康と美の偏差値アップ~夏編~
2021年9月4日(土) 10:15~11:45
@ヒューマンアカデミー別所

リアル開催は、近くでご相談にものれるのでとてもわたし自身楽しみです。

【内容】

・睡眠をとるメリット

・夏の時期の睡眠な環境

・美容と睡眠

・良く眠るためのストレッチ実習

などです。

ご参加の方全員に自分の睡眠がよくわかる「睡眠日誌」をプレゼントします。

【お問い合わせ&お申込み】

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