個人睡眠相談 A(オンラインプラン)  個人睡眠相談 B (訪問プラン)
 内容 ■第1回目:悩みのご相談をお聞かせください(無料)
■第2回目(1回目終了後10日以内):お悩みに応じて具体的なことをお聞きした上で、実践の方向性をご一緒に探って参ります。
■第3回目(2回目終了後3週間以内):2回目でアドバイスさせていただいた部分の実践確認と新たな気づき、さらに今後の改良点ヒアリング/検証/フィードバック  計3回(初回無料)/各45分
 睡眠計によって正確にご自分の睡眠状態を把握した上で、ご自分の理想の睡眠に近づけるためのアドバイスをいたします。

■睡眠計での実測(ご自宅でご自分で行っていただけます)

■3回の睡眠相談(対面)

■睡眠環境チェック

■睡眠環境

 費用・期間  初回無料

2回目:8,000円 3回目:8,000円

 3か月間
 備考  オンライン電話(テレビ電話)
Messenger(facebook)
ハングアウト
スカイプ のいずれかでお話しが可能な方(注)

 

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プロフィール

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ネムチカことヨシダヨウコ

寝具店の娘として生まれる。数年前の母の介護生活から睡眠の重要性を再認識し、25年勤務した出版社で得た編集、営業、企画開発の経験から、漢方、発酵食(発酵食大学受講)、アロマ(AEAJ)、入浴方法(無添加自然派石けん、眠れるための入浴剤は自作研究)、リラクゼーションヘッドスパなどを取り入れ、日々「心地よく眠る方法」を探求しながら各方面へ発信中。各世代に必要な眠りと心地良さをお届けしたいという思いで活動をしています。プロフィールテキスト

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